起点/终点：白云山南门（环形路线）
总里程：30.0km
爬升：280m（中等爬升）
路面类型：柏油路/山路
补给点：山顶便利店、卫生间
适合人群：跑团训练、比赛备战、LSD 训练
官方推荐 30 公里环跑线路，LSD 长距离训练圣地
起点/终点：白云山南门（环形路线）
总里程：30.0km
爬升：280m（中等爬升）
路面类型：柏油路/山路
补给点：山顶便利店、卫生间
适合人群：跑团训练、比赛备战、LSD 训练
"白云山是我的 LSD 长距离训练基地。30 公里的环山公路有爬升有下降， 完美模拟马拉松赛道。清晨 6 点出发，跑完正好下山吃个早餐， 那种成就感无与伦比。备赛期间我每周都会来这里拉一次长距离。"
— 迪总（破三训练者）
地铁：3 号线梅花园站，转乘公交或打车
公交：白云山南门站、梅花园站
自驾：白云山南门停车场（收费）
停车费：约 15 元/小时
便利店：山顶广场便利店、沿途自动售卖机
餐厅：白云山南门餐饮街
卫生间：沿途多处
饮水点：山顶广场、沿途自动售卖机
长距离训练，需要更好的支撑和透气
速干透气，长距离必备
修身显瘦，支撑性好
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